Quais são os limites de referência?

A OMS usa 0,90 para homens e 0,85 para mulheres como limites acima dos quais o risco aumenta.

Calculadora de relação cintura-quadril

Relação cintura-quadril e faixas de referência da OMS para risco cardiovascular.

A relação cintura-quadril indica a distribuição da gordura corporal. Gordura concentrada no abdômen tem associação mais forte com risco cardiovascular do que o peso total.

Seus dados

Sexo biológico

As fórmulas usam constantes diferentes para cada sexo biológico.

Cintura(cm)

Quadril(cm)

Como usar

1Meça a cintura na menor circunferência, entre a costela e o quadril.
2Meça o quadril na maior circunferência dos glúteos.
3Não contraia o abdômen durante a medição.

Como interpretar

Meça a cintura na menor circunferência e o quadril na maior. Valores acima do limite indicam concentração de gordura abdominal.
Este cálculo é informativo e não substitui a avaliação de um profissional de educação física ou nutricionista.

Perguntas frequentes

Quais são os limites de referência?: A OMS usa 0,90 para homens e 0,85 para mulheres como limites acima dos quais o risco aumenta.

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